2020-02

サーフィンのために筋トレしていますか？ 筋トレは必要なんだろうなと思って始めてもなかなか続かないですよね。 そこで、サーフトレーナーさんに「とりあえず１つ」サーフィンに役立つ筋トレを教えてもらいました。 1日10分、テレビを見ながらでも簡単...