サーフィン時々薬剤師

サーフィンのために筋トレしていますか？ 筋トレは必要なんだろうなと思って始めてもなかなか続かないですよね。 そこで、サーフトレーナーさんに「とりあえず１つ」サーフィンに役立つ筋トレを教えてもらいました。 1日10分、テレビを見ながらでも簡単...

サーフィンを始めたいけど、日焼けが嫌・・・という方は多いのではないでしょうか？私もその1人です。高校生の頃から日傘を使い、27歳でサーフィンを始めるまで、日光をできるだけ避けて生きてきました。 もちろん今でもサーフィン以外では、日光...

バンダアチェはサーフィンとコーヒーが有名な場所です。そんなバンダアチェで、パタヤボウルが有名なYudisplaceカフェに行ってきました。 Yudisplaceカフェは、コーヒーの種類や食事のメニューが豊富。 特にここのパタヤ...

インドネシアのスマトラ島最北端に位置するバンダアチェ。メインシーズンは12月～4月と、日本の寒い時期に水着でサーフィンできると最近人気のサーフトリップ先です。 そんなバンダアチェのサーフポイントと、各ポイントの波質についてOZハウス...

バンダアチェのメインシーズンは12月～4月。今回11/8～11/17のシーズン開始直前に、バンダアチェにサーフトリップに行ってきました。（女子1人旅） シーズン直前でしたが、すでに風はオフ！頭前後のファンウェーブを満喫できました。 ...

シメルー島で大好きなポイントの【ディランライト】近くのホテルを3件ご紹介します。実際に泊まったのはココナッツアイランドサーフステイですが、他の宿も気になってお部屋を見せていただいたので、写真付きでご紹介します。 ディランライト近くの...

シメルー島滞在の2週間お世話になった「ココナッツアイランドサーフステイ」をご紹介します。 ココナッツアイランドサーフステイの魅力 一番の魅力は、シメルー島で唯一のサーフガイドライセンスをもったローカルサーフガイドがいるところで...

サーフトリップでニアス島に来ても、波のない日や少し時間が空いた時にすぐに行ける観光名所があります。それが、キングズビレッジとジャンピングストーンです。キングズビレッジとは、王様の家を中心にいくつもの伝統的な高床式木造住宅群が並んだ村です。...

ニアス島のメインポイントであるSOKERAビーチにあるカブノヒホテル。 SOKERAビーチ周辺には数多くの宿があります。 その中でもおそらく一番安心で清潔な宿がカブノヒではないでしょうか？ 金額もそれなりですが・・・ ...

今回、約２か月のお休みをとって、ニアス島、シメル―島、バンダアチェの３か所をめぐることにしました。シメル―島は、ニアス島の上の長細い島でシナバンと都市名が書かれている島です。 航空券や宿に関して、あまり情報が多くなく、女1人...